Yapluka!
Nel corso della nostra esistenza, adottiamo le abitudini e comportamenti che ci causano dolore e lo stress. Le nostre vite cominciano a migliorare fino a quando ci si rende conto dell'assurdità di questi atteggiamenti, e ci stanno prendendo provvedimenti per abbandonarli. Ecco una lista di cinque consigli che vi aiuteranno a migliorare la tua vita e ti fanno più felice:
1 / Lascia il tuo bisogno di essere di destra
Alcuni di noi non può sopportare l'idea di sbagliare, e talvolta compromettere rapporti con le persone importanti per loro. Eppure non è mai nel dolore. Quando ci si sente si vuole dimostrare che ha ragione, chiedetevi: "E 'più importante che ho ragione, o sono bello? "
2 / rinunciare alla tua esigenza di controllo
Drop la volontà di controllare tutte le situazioni, le cose e le persone intorno a voi. Dare loro l'opportunità di essere come realmente sono e vi sentirete molto meglio.
rimproveri 3 / stop
Rinunciare il vostro bisogno di incolpare gli altri per quello che non hai o quello che si sente o non si sente. Smettere di dare i vostri poteri e riprendere la responsabilità per la vostra vita.
4 / Abbandonare la negatività
Smettere di sentirsi dispiaciuto per te stesso e prendere in considerazione solo il fallimento. Credete in voi stessi, e non credono tutto ciò che il salto di mente, soprattutto se sono pensieri negativi e demotivazione.
5 / Abbandonare i limiti vi date
Smettere di dare limiti a ciò che si può fare e non può fare. Da ora in poi, non lasciare che essere imposti questi limiti su di voi e spiegare le ali per volare più in alto possibile.
6 / smettere di lamentarsi
Smettere di lamentarsi situazioni, cose, persone. Nessuno o niente può farti infelice, a meno che non lo consentono. Questa non è la situazione che scatena questi sentimenti in te, ma come si ritiene.
7 / Abbandona le critiche
Smettere di criticare gli altri, cose o eventi che sono diversi da voi in modo permanente. Le persone sono tutte uniche, eppure sono simili. Noi tutti vogliamo la felicità, amare ed essere amati. La critica è del tutto inutile.
8 / Dare la necessità di impressionare gli altri
Smettere di fare tanta fatica per essere qualcuno che non sei, solo perché si vuole di amarti. Le cose non funzionano bene. Invece, quando si colpisce la maschera e accettare di essere voi stessi, vi accorgerete che gli altri saranno naturalmente attratti da voi.
9 / Stop ogni resistenza al cambiamento
Il cambiamento è buono e l'unica cosa che vi permetterà di evolvere, migliorare la vostra vita e quella di coloro che vi circondano. Accettare il cambiamento fa ben sperare, non resistergli.
10 / Abandon etichette
cose etichetta Stop, persone, o eventi che non si capisce o che sono diversi, e tenta di aprire la mente a poco a poco. La vostra mente funziona solo se è aperto a cose nuove.
11 / Annulla le paure
La paura è un'illusione, non esiste, è qualcosa che si è creato.
12 / Stop alle scuse
La maggior parte del tempo, scuse ci limitano e ci bloccano di una situazione, che ci impedisce di crescere, migliorare la nostra vita e quella degli altri. In 99,9% dei casi, queste scuse non sono nemmeno reali.
13 / Dare il passato
Abbandonare il passato non è facile, perché spesso sembra molto migliore del presente, e il futuro è così spaventoso. Ma questo è tutto quello che hai, e non avete mai niente altro. Smettere illudendo voi stessi ed essere presente in tutto quello che fai e godersi la vita. Dopo tutto, la vita è un viaggio, non una destinazione.
14 / Lascia andare
Dal momento in cui si stacca cose (che non significa che smettere di amare, l'amore e la dedizione che non hanno nulla a che fare con l'altro), si diventa pacifico, tollerante e sereno. È quindi possibile capire le cose senza dover per forza voi.
15 / Stop vivere secondo le aspettative degli altri
Troppe persone seguono ciò che i loro genitori, i loro amici, i loro insegnanti, il governo ..., si aspettano da loro. Essi non ascoltare la propria voce interiore. Sono così ansioso di piacere agli altri perdono il controllo sulle loro vite. Hai solo una vita è qui e ora. Devi vivere la tua vita, e in particolare garantire che l'opinione degli altri non si discosta dal modo in cui è stato disegnato.
Commento di Marc Theriault di 18 / 08 / 2013:
C'è una cosa importante che manca da questa lista che, a mio modesto parere, è partire con il piede sbagliato: 16. Lascia andare la necessità di essere felici! Lo ripetiamo e lo ripetiamo, a destra ea sinistra, su e giù, LA FELICITÀ NON È UNA DESTINAZIONE, MA UNO STATO DELLA MENTE. Vuoi essere felice? Non pensarci nemmeno, non ci arriverai, o almeno non per molto. Perché? È semplice, perché sei un essere umano pieno di limiti che ti impediscono di essere felice ora e che ti impediranno di esserlo per il resto della tua vita terrena, specialmente con l'età. , questi limiti stanno acquistando importanza. Vuoi essere "PIÙ" felice? Ah, ecco che inizi a parlare. Bene, la ricetta è molto più semplice: ama te stesso e accettati per come sei, con i tuoi difetti, le tue stranezze, le tue imperfezioni ...
Fonte: http://m.express.be/joker/fr/platdujour ... 168749.htm
Inglese Fonte: http://www.purposefairy.com/3308/15-thi ... -be-happy/
